Znate li šta je leptinska rezistencija?

6 pitanja koja otkrivaju zašto ste gojazni

Autor A.P. - Objavljeno 2018-05-26 15:51:00

Ako ste stalno umorni, a patite od viška kilograma, možda je uzrok - leptin!

 Gojaznost je pre svega simptom zdravstvenih problema, pa tek onda uzročnih novih tegoba, piše Lovesensa.

Ako uporno ne uspevate da oslabite, najčešće prvo treba da ozdravite a vitka linija će doći sa zdravljem. Leptin je hormon koji govori vašem mozgu da treba da su organizmu potrebne masnoće, a ako je on neaktivan odnosno rezistentan, informacija je stalno pogrešna.

Odgovorite na ovih 6 pitanja: Da li ste stalno gladni? Da li ste pod stresom? Da li imate visoke trigliceride i visok krvni pritisak? Da li je višak kilograma uglavnom na sredini tela? Da li stalno imate potrebu za slatkišima?

Ako je odgovor "da", nivo leptina možete proveriti i analizom uzorka krvi. Prva terapija je duži i redovan san, kao i izbegavanje večernjih obroka.

 

#gojaznost #obroci #leptin #glad #hrana #zdravlje #slatkiši